focus in the breathing


Poster
Focus on the Breathing
Ein Handmodell von deinem Gehirn

Das Poster greift das Handmodell von Daniel Siegel auf und beschreibt den Einfluss von Stress und Angst auf Gehirn- und Lernprozesse. Es wird Bezug genommen auf eine Form der Achtsamkeitsmeditation, bei der die Aufmerksamkeit auf den Atmen gelenkt wird (Poster zur CD Focus on the Breathing).
Zielgruppe: Kinder ab 3. Klasse, Jugendliche und junge Erwachsene

Zu bestellen unter:
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www.verlag-bildungplus.org


CD
Focus on the Breathing

Mit Atemübungen die Aufmerksamkeit zu steuern lernen, Alltagsstress abbauen und dabei die angstreduzierenden und motivationssteigernden Effekte der Musik zunutzen – dazu wurden diese Atemübungen entwickelt. Die Melodien orientieren sich am unterschiedlichen Atemrhythmus von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
1 Melodie in 2 Variationen à 3 Tempi, CD und ausführlichem Booklet-Text

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